Prodotti e rimedi naturali per stitichezza in gravidanza

Rimedi per stipsi in gravidanza e post parto

La stitichezza o stipsi è un è un disturbo che può presentarsi durante la gestazione, dalle prime settimane fino a fine gravidanza.

Le principali cause sono:

• variazioni ormonali, in particolare all’aumento della produzione del progesterone. Questo ormone ha il compito di inibire le contrazioni dell’utero e ha anche l’effetto di rallentare la peristalsi, i naturali movimenti intestinali che spingono le feci verso il basso
• aumento del volume e del peso del pancione che comprimono l’apparato gastrointestinale rendendo difficile il passaggio della massa fecale
• predisposizione individuale, a soffrirne maggiormente infatti, sono le donne che già prima di aspettare un bambino facevano fatica ad andare di corpo.

Cosa fare e cosa prendere per favorire il transito intestinale durante la gravidanza?

L’assunzione di più liquidi (ad esempio acqua o tisane), almeno 2 litri al giorno, ed alcuni accorgimenti alle abitudini alimentari, aumentando ad esempio l’assunzione di fibre, sono i primi consigli per riuscire a fare la cacca con più facilità.

Nei casi più difficili e in accordo con il proprio medico / ginecologo, si può ricorrere all’aiuto di alcuni rimedi erboristici che favoriscono il transito intestinale in modo dolce e delicato, come i lassativi osmotici (Manna) e di massa (Malva, Altea, Lino, Psillio).

Assolutamente sconsigliati sono invece i lassativi da contatto o stimolanti (Senna, Rabarbaro, Frangula), a causa della loro azione forte ed aggressiva.

Per aiutare la regolarità intestinale in gravidanza e durante l’allattamento Erbecedario propone i seguenti prodotti.

Sciroppo per stitichezza

Lo Sciroppo Dolce Transito è un integratore alimentare a base di estratti vegetali, fibre e succhi di frutta, nello specifico contiene:

• estratti di Psillio, Malva, Altea, Manna, Tamarindo erbe che aiutano ad ammorbidire le feci facilitando la loro evacuazione, senza irritare l’intestino e senza provocare crampi, dolori addominali e condizioni di urgenza
• inulina, una fibra molto utile per il benessere dell’intestino in quanto favorisce l’equilibrio della flora intestinale
• Finocchio, che aiuta a contrastare il gonfiore alla pancia e a favorire la digestione
• succo di Prugna, dalla nota azione stimolante intestinale.

Il suo uso è consigliato nella quantità di 2 cucchiai al giorno da sciogliere in un bicchiere d’acqua tiepida (o in una tazza di Tisana Emolliente o Tisana Malva) e bere alla sera.

Tisane per stitichezza

La Tisana Emolliente, a base di fiori e foglie di Malva e radice di Altea, e la Tisana Malva, a base di soli fiori e foglie di Malva, favoriscono il regolare transito intestinale agendo nel pieno rispetto delle funzionalità intestinali in quanto sono in grado di assorbire acqua e di rigonfiarsi, donando idratazione e volume alle feci che quindi vengono eliminate più facilmente. La loro azione è dolce e delicata, sicura in gravidanza e nel lungo periodo.

La quantità consigliata da bere è di 2-3 tazze al giorno, corrispondenti a circa 500 ml.

Queste tisane possono essere utilizzate al posto dell’acqua per diluire lo Sciroppo Dolce Transito.

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