Prodotti e rimedi naturali per caldane, vampate di calore e sudorazione in menopausa

Le caldane o vampate sono il sintomo più frequente della menopausa. Si manifestano con un‘improvvisa sensazione di calore causata dallo squilibrio ormonale in atto e da sudorazione eccessiva.

Erbe officinali come il Trifoglio rosso, la Salvia, il Lampone, la Cimicifuga e l’Agnocasto possono dimostrarsi delle valide alleate per affrontare questo particolare momento della vita femminile.

Sono infatti piante ricche di fitoestrogeni, che simulano l’azione dei naturali ormoni femminili, favorendo il naturale benessere dell'organismo.

Tradizionalmente noti come validi rimedi naturali per aiutare ad abituarsi alla graduale diminuzione della produzione di ormoni.

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Caldane o vampate di calore in menopausa

L’OMS stima che questo sintomo colpisca circa l’80% delle donne in menopausa. Le vampate si manifestano in particolare nella fase iniziale della menopausa, solitamente intorno ai 50 anni, ma l’età di inizio dipende molto da donna a donna.

Che cosa sono e significato

Le caldane o vampate (a volte chiamate anche scalmane) sono il sintomo più conosciuto e odiato della menopausa. Le vampate si manifestano con una intensa sensazione di calore che percorre tutto il corpo. Spesso la comparsa della vampata è percepita come un segno del tempo che passa e di invecchiamento.

Cause e sintomi

Perché vengono le vampate? Le cause delle vampate sono la diminuzione delle funzioni ovariche e lo squilibrio di ormoni che ne deriva. I sintomi principali sono la sensazione di calore improvvisa e sudore freddo.

Quanto tempo durano

Le vampate durano dai 30 secondi ai 2 minuti e generalmente terminano con dei sudori freddi. La loro frequenza varia da 15 a 20 vampate al giorno, comparendo anche durante la notte disturbando il normale riposo notturno. Non è un sintomo preoccupante, ma possono essere molto fastidiose e dare un senso di nervosismo a chi le subisce. Solitamente durano per 3-4 anni, diminuendo gradualmente nel corso del tempo.

Come ridurre e combattere le vampate di calore in modo naturale

Cosa fare per convivere serenamente con le caldane da menopausa? Assumere integratori a base di erbe officinali ricche di isoflavoni (fitoestrogeni). Tali principi attivi nel nostro organismo si comportano come gli estrogeni, supportando quindi il loro calo durante la menopausa e rendendo più sopportabili le vampate.

Tra le erbe ricche in questi principi attivi troviamo:

  • Trifoglio rosso: favorisce l’attenuazione delle caldane grazie al suo contenuto di fitoestrogeni.
  • Salvia: estrogenica, favorisce la regolarità del processo di sudorazione notturna e diurna.
  • Luppolo: svolge un’azione estrogenica e favorisce un naturale rilassamento.

Oppure integratori a base di altri rimedi “femminili” che agiscono sulla regolarizzazione del ciclo mestruale come: Agnocasto, Lampone e Cimicifuga.

Per affrontare questi problemi, tra i prodotti naturali Erbecedario consigliamo in particolar modo la linea Over40:

  • Gocce del Benessere Over40: formulazione appositamente studiata come coadiuvante ai disturbi legati alla menopausa. Con estratti di: Trifoglio rosso, Salvia, Luppolo, Biancospino e Avena.
  • Tisana Over40: tisana a base di erbe che favoriscono la regolarizzazione del processo di sudorazione oltre che rilassante e distensiva.

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