Ortica

NOMI

NOME COMUNE: Ortica comune

NOME SCIENTIFICO: Urtica dioica L.

FAMIGLIA: Urticaceae

NOMI POPOLARI: Ortica maschia, Ortiga, Rittica, Ardica, Lurdica, Pistidduri, Erba gratta.

NOMI STRANIERI:

  • (Eng) Nettle, Stinging nettle
  • (Fra) Ortie, Grande ortie
  • (Ger) Groβe Brennessel
  • (Esp) Ortiga mayor

Urtica dioica Ortica foto e immagini

DESCRIZIONE E STORIA

DESCRIZIONE BOTANICA

  • Portamento: pianta erbacea perenne alta fino ad 1 metro, con fusti dalla sezione quadrata e rizoma strisciante.
  • Foglie: di forma lanceolata, con margine seghettato e ricoperte da peli urticanti .
  • Fiori: di colore verdastro, piccoli, riuniti in grappoli ramificati.

ETIMOLOGIA DEL NOME/STORIA E TRADIZIONI: il nome Urtica deriva dal latino "urere" che significa bruciare, per il potere urticante che la piante possiede.

NOTE: è la maggiore fonte di clorofilla in natura che viene estratta ed utilizzata come colorante naturale verde dalle industrie alimentari e cosmetiche.

DOVE SI TROVA

HABITAT: è una pianta che cresce spontanea in tutta Europa, fino a 2000 metri di quota, prediligendo boschi e zone incolte con terreni azotati e umidi.

TEMPO E MODALITA’ DI RACCOLTA O COLTIVAZIONE: la parte aerea va raccolta da aprile a settembre, mentre la radice in autunno.

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UTILIZZO

PARTE UTILIZZATA: parte aerea e radice con proprietà differenti tra loro.

COME SI USA IN COSMETICA: in lozioni e shampoo dalle proprietà toniche, rinforzanti ed astringenti sul cuoio capelluto, utili per capelli fragili, grassi e con forfora. Con lo stesso effetto si può utilizzare anche il decotto, da applicare con frizioni sul cuoio capelluto. 


COME SI USA IN CUCINA: le foglie tenere sono utilizzate per la preparazione di minestre, zuppe e frittate.

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PROPRIETA' E BENEFICI

PRINCIPALI COMPONENTI

  • Minerali: sali di calcio, potassio e silice (parte aerea)
  • Proteine ed aminoacidi essenziali (parte aerea)
  • Vitamine: A, B2, C, acido folico (parte aerea)
  • Flavonoidi (parte aerea)
  • Clorofilla (parte aerea)
  • Polisaccaridi (radice)
  • Steroli (radice)

PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI

Le principali proprietà benefiche dell'Ortica sono:

  • Diuretica e depurativa (parte aerea)
  • Rimineralizzante (parte aerea)
  • Antinfiammatoria (parte aerea)
  • Antianemica, ricostituente, tonica (parte aerea)
  • Inibente le cellule della prostata (radice)

FORME IN CUI SI UTILIZZA

Ecco alcuni utilizzi, quando assumerlo e la posologia

Parte aerea:

Tisana: mettere 1 cucchiaio grande raso di erba secca in una tazza d’acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e bere 2/3 tazze al giorno

Tintura madre (Soluzione Idroalcolica): 50-60 gocce 2 volte al giorno, sciolte in acqua

Estratto secco: 500-700 mg al giorno

Polvere: 1-2 grammi al giorno

Succo fresco: 100-120 grammi al giorno

Radice:

  • Tisana: mettere 1 cucchiaio grande raso di rizoma secco in 250 ml di acqua e portare ad ebollizione. Far bollire per circa 10 minuti, quindi spegnere e far riposare altri 10 minuti. Filtrare e bere 2-3 tazze durante il giorno
  • Estratto secco: 1 grammo al giorno

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RIMEDIO NATURALE PER:

A cosa serve? Utile come rimedio naturale in caso di:

  • Ritenzione idrica, gonfiori e cellulite (parte aerea)
  • Gotta (parte aerea)
  • Renella e piccoli calcoli renali (parte aerea)
  • Cicli di depurazione stagionale (parte aerea)
  • Dolori, reumatismi, artrosi ed artriti (parte aerea)
  • Osteoporosi e fratture ossee (parte aerea)
  • Anemia, stanchezza ed astenia (parte aerea)
  • Infezioni delle vie urinarie (parte aerea)
  • Prostata ingrossata ed infiammata (radice)

CONTROINDICAZIONI: nessuna controindicazione, eccetto casi di ipersensibilità individuale alla pianta.

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PER USO INTERNO:

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