Citronella
NOMI
NOME COMUNE: Citronella
NOME SCIENTIFICO: Cymbopogon citratus (DC.) Stapf
FAMIGLIA: Graminaceae
NOMI POPOLARI: Lemongrass
NOMI STRANIERI:
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(Eng) Lemon grass
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(Fra) Verveine des Indes
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(Ger) Zitronengras
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(Spa) Citronella
DESCRIZIONE E STORIA
DESCRIZIONE BOTANICA
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Portamento: pianta erbacea perenne, a portamento cespuglioso, alta da 60 a 120 cm.
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Foglie: nastriformi e ricadenti, riunite alla base. Dal caratteristico profumo di limone.
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Fiori: la pianta fiorisce raramente.
ETIMOLOGIA DEL NOME/STORIA E TRADIZIONI: nonostante la sua origine asiatica si tratta di una pianta conosciuta in Europa già dall’antichità. Il suo nome è di origine greca e deriva in particolare dalla parola “pogon” che significa barba, in riferimento all’aspetto piumoso delle infiorescenze.
NOTE: per ottenere 1 kg di olio essenziale servono circa 113 kg di foglie fresche.
DOVE SI TROVA
HABITAT: pianta tropicale che ama i climi caldi e umidi.
TEMPO E MODALITA’ DI RACCOLTA O COLTIVAZIONE: le piante di Citronella vengono falciate alla base ogni 3-4 mesi e vengono sottoposte alla distillazione per ottenere l’olio essenziale oppure vengono essiccate.
UTILIZZO
Ecco a cosa serve e come usare la Citronella in cucina e dal punto di vista cosmetico / erboristico.
PARTE UTILIZZATA: foglie.
COME SI USA IN COSMETICA: l’olio essenziale di Citronella risulta sgradito alle zanzare, per questo viene utilizzato in lozioni per il corpo, zampironi, candele o altri prodotti per tenere lontano questi fastidiosi insetti. Viene inoltre utilizzato come ingrediente cosmetico per la sua azione purificante sulla pelle e deodorante.
COME SI USA IN CUCINA: in India ed altri paesi asiatici è una spezia molto usata per aromatizzare zuppe, salse, carni e verdure.
PROPRIETA' E BENEFICI
PRINCIPALI COMPONENTI
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Olio essenziale composto prevalentemente da citrale e geraniolo
PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI
Le principali proprietà benefiche della pianta Lemongrass o Citronella sono:
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Digestiva
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Purificante
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Astringente
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Lenitiva
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Tonificante ed energizzante (aromaterapia)
FORME IN CUI SI UTILIZZA
Ecco alcuni utilizzi, quando usarla e la posologia.
Tisana: mettere 1 cucchiaio di foglie secche in una tazza d’acqua bollente per circa 10 minuti. Filtrare e bere.
Olio essenziale: diluito in creme, oli vegetali, lozioni o shampoo al 2-3% oppure da 2 a 10 gocce nel diffusore per ambiente.
RIMEDIO NATURALE PER:
A che cosa serve la Citronella? Utile come rimedio naturale per:
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Digestione lenta e difficile
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Pelle impura
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Capelli grassi
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Tensioni artro-muscolari
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Stress e stanchezza (aromaterapia)
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Tenere lontane zanzare e insetti
CONTROINDICAZIONI: non utilizzare l’olio essenziale per uso interno, se non sotto consiglio di un esperto. Per uso esterno non applicare l’olio essenziale puro sulla pelle ma diluito in una crema o in un olio vegetale. Evitare di applicarlo sulla cute lesa.
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