Marrubio

NOMI

NOME COMUNE: Marrubio

NOME SCIENTIFICO: Marrubium vulgare L.

FAMIGLIA: Lamiaceae

NOMI POPOLARI: Marrubio comune, Marrobio, Mal robbio, Trifoglione, Mentastrico, Mendastro, Robbio, Erba apiola.

  • (Eng) White horehound
  • (Fra) Marrube blanc
  • (Ger) Weisser andorn
  • (Spa) Marrubio blanco

pianta Marrubio Comune o Marrubium Vulgare, foto e immagini

DESCRIZIONE E STORIA

DESCRIZIONE BOTANICA

  • Portamento: pianta erbacea perenne alta fino ad 1 metro.
  • Foglie: ovali e dal colore biancastro, hanno un aspetto lanoso e il margine dentato.
  • Fiori: molto piccoli e di colore bianco. Si trovano all’ascella delle foglie superiori.

ETIMOLOGIA DEL NOME/STORIA E TRADIZIONI: il nome Marrubium deriva dall’ebraico mar=amaro e rab=succo, in riferimento al gusto della pianta. Volgare=comune. Era una delle 5 piante amare che gli ebrei assumevano in preparazione alla Pasqua.

NOTE: Marrubio fetido (Ballota nigra) e con il Marrubio d’acqua (Lycopus europaeus).

DOVE SI TROVA

HABITAT: cresce spontaneamente nelle regioni mediterranee, Europa, Africa settentrionale e Asia occidentale. In Italia è una pianta piuttosto comune dal mare alle zone subalpine, dove si può trovare nei terreni incolti, sulle macerie o ai bordi delle strade.

TEMPO E MODALITA’ DI RACCOLTA O COLTIVAZIONE: la parte aerea si raccoglie prima della completa fioritura della pianta.

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UTILIZZO

Ecco a cosa serve e come usare il Marrubio Comune dal punto di vista alimentare e cosmetico / erboristico.

PARTE UTILIZZATA: parte aerea fiorita.

COME SI USA IN COSMETICA: nella tradizione popolare il Marrubio veniva utilizzato per detergere ferite, piaghe e lesioni cutanee.

COME SI USA IN CUCINA: la pianta ha un gusto amaro e piuttosto sgradevole, non trova quindi impiego in cucina.

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PROPRIETA' E BENEFICI

PRINCIPALI COMPONENTI

  • Olio essenziale
  • Principi amari, tra cui il principale è la marrubina
  • Tannini
  • Mucillagini
  • Flavonoidi

PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI

Le principali proprietà benefiche e terapeutiche del Marrubio sono:

  • Espettorante
  • Digestiva
  • Coleretica-Colagoga (aumento della produzione e deflusso della bile)

FORME IN CUI SI UTILIZZA

Ecco alcuni utilizzi, quando usarlo e la posologia.

Soluzione idroalcolica (tintura madre): 50-60 gocce al giorno, sciolte in un po’ d’acqua.

Tisana: mettere 1 cucchiaio grande di erba secca in una tazza di acqua bollente per circa 10 minuti e filtrare. Bere 2-3 tazze al giorno. L’infuso di Marrubio ha un gusto piuttosto amaro.

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RIMEDIO NATURALE PER:

A cosa serve? Utile come rimedio naturale per:

  • Disturbi da raffreddamento delle vie respiratorie con presenza di catarro
  • Cattiva digestione

CONTROINDICAZIONI: il Marrubio è una pianta priva di tossicità e che non presenta effetti collaterali se utilizzata ai dosaggi consigliati. E’ controindicato in caso di gastrite, reflusso, in gravidanza, allattamento e nei soggetti con sensibilità individuale ad uno o più dei suoi componenti.

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