Abete bianco

NOMI

NOME COMUNE: Abete bianco

NOME SCIENTIFICO: Abies alba Mill. Sinonimo: Abies pectinata DC

FAMIGLIA: Pinaceae

NOMI POPOLARI: Abete comune, Abete avezzo, Abete abezzo, Abete maschio, Pino bianco

NOMI STRANIERI:

• (Eng) Common silver fir
• (Fra) Sapin blanc
• (Ger) Tannenbaum
• (Esp) Abeto plateado

DESCRIZIONE E STORIA

DESCRIZIONE BOTANICA

• Portamento: grande albero sempreverde che può raggiungere un’altezza di 40-50 metri e un diametro di 3 metri. Caratterizzato da un fusto eretto, con una chioma piramidale negli esemplari giovani mentre nelle piante più adulte (60-80 anni) l’apice arresta la sua crescita formando un appiattimento detto “nido di cicogna”. Ramificazione regolare: con i rami principali disposti orizzontalmente e mai penduli, i rami secondari invece seguono un andamento a spirale.

• Foglie: sono aghiformi, rigide e inserite nei rametti con una disposizione a pettine. Lunghe circa 1,5-3 cm e larghe circa 1,5-2 mm. La pagina superiore è lucida e di colore verde scuro mentre quella inferiore presenta 2 linee parallele biancastre con 6-8 file di stomi e canali resiniferi.

• Fiori: sono formati da coni di due tipi: maschili e femminili, quelli maschili sono piccoli e si trovano alla fine dei rami mentre quelli femminili sono più grandi e diretti verso l’alto.

• Frutti: sono i coni femminili che una volta arrivati a maturità lasciano cadere brattee e semi.

ETIMOLOGIA DEL NOME/STORIA E TRADIZIONI: il termine “Abies” deriva dal greco “Abios” ovvero “longevo” e “alba” che significa “bianco”, dalle 2 linee biancastre che caratterizzano le sue foglie.

NOTE: dalle foglie e dal legno di abete bianco e di altre conifere si ricava l’essenza di trementina, molto usata in medicina e in veterinaria per contusioni, strappi e lividi per la sua proprietà anti-reumatica e antisettica.

DOVE SI TROVA

HABITAT: cresce spontaneo nei boschi di montagna da 800 a 1800 m.s.l.m., si trova diffuso nell’arco alpino.

TEMPO E MODALITA’ DI RACCOLTA O COLTIVAZIONE: le gemme di Abete bianco si raccolgono in febbraio/marzo staccandole a mano, mentre i rametti possono essere raccolti tutto l’anno tagliando solo la parte più giovane.

UTILIZZO

Ecco a cosa serve e come usare l’Abete bianco in Erboristeria, dal punto di vista cosmetico.

PARTE UTILIZZATA: gemme e giovani rametti

COME SI USA IN COSMETICA: una manciata di rametti, o di gemme, avvolti in una garza di cotone ed infusi nell’acqua calda della vasca permettono di realizzare un bagno balsamico e rivitalizzante, adatto dopo un’intensa attività sportiva.

COME SI USA IN CUCINA: nessuna nota.

PROPRIETA' E BENEFICI

PRINCIPALI COMPONENTI

• Olio essenziale

• Resine

• Tannini

PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI

Le principali proprietà curative e terapeutiche dell’Abete bianco sono:

• Rimineralizzante (il gemmoderivato favorisce la fissazione del calcio nelle ossa)

• Balsamico (il suo olio essenziale favorisce il benessere delle vie aeree)

• Antireumatica (per uso esterno favorisce la circolazione contribuendo al benessere artro-muscolare)

FORME IN CUI SI UTILIZZA

Ecco alcune indicazioni sugli utilizzi, il dosaggio e la posologia.

Soluzione Idrogliceralcolica (Gemmoderivato o Macerato glicerico): 60 gocce, diluite in mezzo bicchiere d’acqua, per 1-2 volte al giorno.

RIMEDIO NATURALE PER:

A cosa serve? Utile come rimedio naturale in caso di:

• Osteoporosi, ossa fragili (gemmoderivato)

• Debole consolidamento delle fratture ossee (gemmoderivato)

• Ritardo della crescita staturo-ponderale (gemmoderivato)

• Sintomi influenzali (uso esterno)

• Dolori artro-muscolari (uso esterno)

CONTROINDICAZIONI: la letteratura non riporta effetti collaterali alle dosi indicate, ad eccezione di sensibilità individuale alla pianta.

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PER USO INTERNO:

• Soluzione Idrogliceroalcolica Abete bianco

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