Erba Medica
NOMI
NOME COMUNE: Erba Medica
NOME SCIENTIFICO: Medicago sativa L.
FAMIGLIA: Leguminosae
NOMI POPOLARI: Alfa-alfa, Alfalfa, Erba spagna
NOMI STRANIERI:
- (Eng) Alfalfa
- (Fra) Luzerne
- (Ger) Luzerne
- (Esp) Alfalfa
DESCRIZIONE E STORIA
DESCRIZIONE BOTANICA
- Portamento: pianta perenne, costituta da una corona basale da cui si sviluppano gli steli eretti e cavi, che possono raggiungere un’altezza di circa 1 metro.
- Radice: fittonante, può raggiungere una lunghezza di 3-5 metri.
- Foglie: si presentano trifogliate e si possono distinguere dalle foglie dei trifogli in quanto la foglia centrale è picciolata.
- Fiori: è un racemo di fiori zigomorfi blu-violacei.
- Frutti: sono legumi contenenti 2-6 piccoli semi.
ETIMOLOGIA DEL NOME/STORIA E TRADIZIONI: il termine “Erba Medica” (in latino “medica” e in greco “mediké”) in realtà non ha nulla a che fare con la medicina ma deriva invece “Media” (antico luogo dalla Persia), da cui sembra provenire questa pianta. Quindi “Erba medica” sarebbe “Erba della Media”.
NOTE: nessuna nota
DOVE SI TROVA
HABITAT: questa pianta predilige terreni ricchi di calcio, profondi e freschi. Coltivata quasi ovunque, prevalentemente come foraggio per il bestiame (cavalli, asini, conigli, mucche, capre, galline e altri animali). Si trova diffusa in Italia, in particolare in Lombardia, Veneto, Emilia-Romagna, Marche e Calabria.
TEMPO E MODALITA’ DI RACCOLTA O COLTIVAZIONE: Il miglior periodo in cui raccogliere l’Erba Medica è nel pieno della fioritura.
UTILIZZO
Ecco a cosa serve e come usare la Medicago Sativa in Erboristeria, dal punto di vista cosmetico e il suo uso in cucina.
PARTE UTILIZZATA: foglie
COME SI USA IN COSMETICA: sulla pelle l’Alfalfa viene utilizzata per le sue proprietà emollienti ed elasticizzanti.
COME SI USA IN CUCINA: nessuna nota.
PROPRIETA' E BENEFICI
PRINCIPALI COMPONENTI
- Fibre
- Saponine (acido medicagenico e ederagenina)
- Fitoestrogeni
- Vitamine: B, E, D, K e provitamina A
- Sali minerali
- Antiossidanti
PROPRIETA’ SALUTISTICHE PRINCIPALI
Le principali proprietà curative e terapeutiche dell’Erba Medica sono:
- Vitaminizzante e tonica
- Rimineralizzante
FORME IN CUI SI UTILIZZA
Ecco alcune indicazioni sugli utilizzi, il dosaggio e la posologia.
Estratto secco: 225 mg al giorno.
RIMEDIO NATURALE PER:
A cosa serve? Utile come rimedio naturale in caso di:
- Convalescenza
- Inappetenza
CONTROINDICAZIONI: gli estratti di erba medica presentano rari effetti collaterali come qualche disturbo gastrointestinale. Evitare l’uso in caso di sensibilità individuale alla pianta, in caso di gravidanza e allattamento. Porre attenzione all’uso contemporaneo con i farmaci per una possibile riduzione dell’assorbimento dei medicinali (a causa dell’alto contenuto di fibre).
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