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Ortica comune

Ortica comune

NOME COMUNE: Ortica comune
NOME SCIENTIFICO: Urtica dioica L.
FAMIGLIA: Urticaceae
NOMI POPOLARI: Ortica maschia, Ortiga, Rittica, Ardica, Lurdica, Pistidduri, Erba gratta.
NOMI STRANIERI:

(Eng) Nettle, Stinging nettle

(Fra) Ortie, Grande ortie

(Ger) Groβe Brennessel

(Esp) Ortiga mayor

Descrizione e storia

Descrizione Botanica

Portamento: pianta erbacea perenne alta fino ad 1 metro, con fusti dalla sezione quadrata e rizoma strisciante. Foglie: di forma lanceolata, con margine seghettato e ricoperte da peli urticanti . Fiori: di colore verdastro, piccoli, riuniti in grappoli ramificati.

Etimologia del nome/storia e tradizioni

il nome Urtica deriva dal latino "urere" che significa bruciare, per il potere urticante che la piante possiede.

Note:

è la maggiore fonte di clorofilla in natura che viene estratta ed utilizzata come colorante naturale verde dalle industrie alimentari e cosmetiche.

Dove si trova

Habitat:

è una pianta che cresce spontanea in tutta Europa, fino a 2000 metri di quota, prediligendo boschi e zone incolte con terreni azotati e umidi.

Tempo e modalità di raccolta o coltivazione:

la parte aerea va raccolta da aprile a settembre, mentre la radice in autunno.

Utilizzo

Parte utilizzata:

parte aerea e radice con proprietà differenti tra loro.

Come si usa in cosmetica:

in lozioni e shampoo dalle proprietà toniche, rinforzanti ed astringenti sul cuoio capelluto, utili per capelli fragili, grassi e con forfora. Con lo stesso effetto si può utilizzare anche il decotto, da applicare con frizioni sul cuoio capelluto.

Come si usa in cucina:

le foglie tenere sono utilizzate per la preparazione di minestre, zuppe e frittate.

Proprietà e benefici

Principali componenti

Minerali: sali di calcio, potassio e silice (parte aerea) Proteine ed aminoacidi essenziali (parte aerea) Vitamine: A, B2, C, acido folico (parte aerea) Flavonoidi (parte aerea) Clorofilla (parte aerea) Polisaccaridi (radice) Steroli (radice)

Proprietà salutistiche principali

Diuretica e depurativa (parte aerea) Rimineralizzante (parte aerea) Antinfiammatoria (parte aerea) Antianemica, ricostituente, tonica (parte aerea) Inibente le cellule della prostata (radice)

Forme in cui si utilizza

Parte aerea: Tisana: mettere 1 cucchiaio grande raso di erba secca in una tazza d'acqua bollente e lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e bere 2/3 tazze al giorno Tintura madre (Soluzione Idroalcolica): 50-60 gocce 2 volte al giorno, sciolte in acqua Estratto secco: 500-700 mg al giorno Polvere: 1-2 grammi al giorno Succo fresco: 100-120 grammi al giorno Radice: Tisana: mettere 1 cucchiaio grande raso di rizoma secco in 250 ml di acqua e portare ad ebollizione. Far bollire per circa 10 minuti, quindi spegnere e far riposare altri 10 minuti. Filtrare e bere 2-3 tazze durante il giorno Estratto secco: 1 grammo al giorno

Rimedio naturale per:

Ritenzione idrica, gonfiori e cellulite (parte aerea) Gotta (parte aerea) Renella e piccoli calcoli renali (parte aerea) Cicli di depurazione stagionale (parte aerea) Dolori, reumatismi, artrosi ed artriti (parte aerea) Osteoporosi e fratture ossee (parte aerea) Anemia, stanchezza ed astenia (parte aerea) Infezioni delle vie urinarie (parte aerea) Prostata ingrossata ed infiammata (radice)

Controindicazioni:

nessuna controindicazione, eccetto casi di ipersensibilità individuale alla pianta.

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