Collezione: Prodotti e Rimedi Naturali in Gravidanza e Allattamento

In gravidanza e allattamento ogni prodotto da ingerire, anche naturale, va scelto con il medico o il ginecologo: alcune erbe potrebbero non essere adatte al bambino. Meglio preferire, quando possibile, prodotti ad uso esterno.

Tisana allattamento: come aumentare il latte materno in modo naturale

Il latte materno è considerato l’alimento ideale per i primi 6 mesi di vita e, integrato con altri alimenti, è consigliato per tutto il primo anno. Allattare è un gesto naturale e pieno d’amore, ma può non essere facile, soprattutto all’inizio: molte neo-mamme temono di non produrre abbastanza latte o che il bambino soffra di coliche. In caso di difficoltà si consiglia di rivolgersi al proprio pediatra o a ostetriche specializzate.

Per stimolare e favorire la produzione di latte materno prima di tutto è bene:

allattare il bambino a richiesta: il fattore che più stimola la produzione di latte è la suzione, quindi conviene aumentare frequenza e durata delle poppate, senza orari fissi;

controllare la posizione del bambino: deve essere attaccato correttamente per stimolare la ghiandola mammaria;

bere almeno 2 litri di acqua al giorno per reintegrare i liquidi persi;

curare l’alimentazione: una dieta varia e di alta qualità, evitando diete restrittive.

Se la produzione resta insufficiente si possono abbinare le tisane per l’allattamento Erbecedario:

Tisana Super Mamma: con Galega, Finocchio, Anice e Carvi, erbe tradizionalmente note per le proprietà galattogene e carminative, utili per stimolare la fisiologica produzione di latte e favorire l’eliminazione dei gas addominali. Si prepara con 1 cucchiaio raso in 250 ml di acqua bollente, in infusione per 10 minuti: 2-3 tazze al giorno;

Tisana Finocchio: la classica tisana al finocchio in allattamento, oltre ad aiutare la montata lattea, può dare sollievo alle coliche gassose del neonato grazie alle sue proprietà digestive e carminative. Stessa preparazione e dose.

Le coliche, o colichette, si manifestano con crisi di pianto inconsolabile, soprattutto verso sera. Per il neonato l’assunzione avviene attraverso il latte materno: è la mamma che beve la tisana, dato che l’Organizzazione Mondiale della Sanità promuove l’allattamento esclusivo fino a 6 mesi.

Gambe pesanti e piedi gonfi in gravidanza

Il gonfiore agli arti inferiori aumenta durante tutta la gestazione, con un picco negli ultimi mesi. Le cause sono l’aumento di peso, la crescita del pancione e le variazioni ormonali, che rallentano il microcircolo favorendo l’accumulo di liquidi. Aiutano a dare sollievo dormire con le gambe sollevate, portare calze contenitive e usare prodotti ad uso esterno che stimolano la circolazione:

Crema Benessere Gambe Confort: con Centella, Edera, Rusco, Ippocastano e Amamelide, erbe defatiganti e drenanti; si applica 1-2 volte al giorno massaggiando piedi e gambe dal basso verso l’alto;

Spazzola Corpo: per la spazzolatura a secco dal basso verso l’alto, evitando il pancione: riattiva la circolazione e leviga la pelle;

Olio Essenziale Limone e Olio Essenziale Rosmarino: tonificanti sulla circolazione, si diluiscono dal 2 al 4% in Olio di Mandorle Dolci per i massaggi, oppure 5 gocce in acqua fredda con mezzo bicchiere di sale grosso per un pediluvio di 10-15 minuti che aiuta a sgonfiare piedi e caviglie.

Altri prodotti nella collezione gambe pesanti e capillari.

Ferro in gravidanza e allattamento

Durante la gravidanza il fabbisogno di ferro è più elevato: se a una donna non in gravidanza possono bastare 18 mg al giorno, una donna incinta ha necessità di almeno 30 mg al giorno. Anche dopo il parto servono livelli di ferro adeguati, perché il latte materno è una delle fonti di ferro per il neonato. Gli alimenti più ricchi sono carne, legumi e verdure come spinaci, fiori di zucca e peperoni, da abbinare a cibi ricchi di vitamina C, che ne migliora l’assorbimento. Se l’alimentazione non basta, e se il medico lo ritiene necessario:

Integratore Sprea Ferro Energy: integratore a base di ferro altamente biodisponibile, vitamina C, vitamine del gruppo B ed estratti vegetali, che aiuta a integrare il ferro senza affaticare l’apparato digerente;

Tisana Ortica: le foglie di ortica sono ricche di sali minerali come ferro, calcio e silicio; 2-3 tazze al giorno, meglio se lontano dai pasti.

Scopri anche la collezione carenza di ferro.

Crema smagliature gravidanza e post parto

Le smagliature sono cicatrici che si formano in seguito alla rottura delle fibre che mantengono l’elasticità della cute. In gravidanza compaiono su pancia, seno, fianchi, glutei e interno coscia, per l’aumento di peso e del volume della pancia. All’inizio sono striature rosse, più facili da trattare; col tempo diventano bianche e molto più difficili da attenuare. Il segreto è la prevenzione: applicare con costanza, una o due volte al giorno, dai primi mesi fino al post parto, oli o creme che nutrono in profondità la pelle:

Olio da Massaggio Mandorle Dolci: puro olio di mandorle dolci spremuto a freddo, senza profumazioni, emolliente ed elasticizzante;

Crema Corpo Altea e Equiseto: con Altea ed Equiseto, favorisce il rassodamento e la compattezza della pelle.

Stitichezza in gravidanza: cosa prendere

La stitichezza o stipsi può presentarsi dalle prime settimane fino a fine gravidanza. Le cause principali sono le variazioni ormonali, in particolare l’aumento del progesterone che rallenta la peristalsi, il peso del pancione che comprime l’intestino e la predisposizione individuale. I primi consigli sono bere almeno 2 litri al giorno tra acqua e tisane e aumentare le fibre.

Nei casi più difficili, in accordo con il proprio medico o ginecologo, si può ricorrere ai lassativi in gravidanza più delicati: osmotici (Manna) e di massa (Malva, Altea, Lino, Psillio). Assolutamente sconsigliati invece i lassativi stimolanti (Senna, Rabarbaro, Frangula), per la loro azione forte ed aggressiva.

Sciroppo Dolce Transito: con Psillio, Malva, Altea, Manna, Tamarindo, inulina, Finocchio e succo di Prugna, aiuta ad ammorbidire le feci senza irritare l’intestino; 2 cucchiai la sera in acqua tiepida o in una tazza di tisana;

Tisana Emolliente e Tisana Malva: a base di Malva e Altea, assorbono acqua e si rigonfiano, donando idratazione e volume alle feci con un’azione dolce e delicata; 2-3 tazze al giorno.

Altri rimedi nella collezione stitichezza.