Collezione: Prodotti e Rimedi Naturali per il Benessere in Menopausa

Qual è il miglior prodotto naturale per la menopausa? Dipende dai sintomi, che cambiano molto da donna a donna: per questo i rimedi naturali per la menopausa sono suddivisi per esigenza.

Caldane e vampate di calore: rimedi naturali

Le caldane o vampate (a volte chiamate anche scalmane) sono il sintomo più frequente della menopausa. Si manifestano con un’improvvisa sensazione di calore che percorre tutto il corpo, causata dalla diminuzione delle funzioni ovariche e dallo squilibrio di ormoni che ne deriva, e terminano generalmente con sudore freddo. Compaiono soprattutto nella fase iniziale della menopausa, solitamente intorno ai 50 anni.

Le vampate durano dai 30 secondi ai 2 minuti e possono presentarsi 15-20 volte al giorno, anche di notte. È un disturbo fastidioso ma innocuo, che di solito dura 3-4 anni e diminuisce gradualmente.

Cosa prendere per le vampate di calore in menopausa? Integratori a base di erbe ricche di isoflavoni (fitoestrogeni), che nell’organismo si comportano in modo simile agli estrogeni, rendendo più sopportabili le vampate:

Trifoglio rosso

Salvia: ricca di fitoestrogeni, favorisce la regolarità del processo di sudorazione notturna e diurna;

Luppolo: contiene fitoestrogeni e favorisce un naturale rilassamento.

Utili anche altri rimedi “femminili” come Agnocasto, Lampone e Cimicifuga. Tra i prodotti naturali Erbecedario consigliamo in particolar modo la linea Over40:

Gocce del Benessere Over 40: formulazione con estratti di Trifoglio rosso, Salvia, Luppolo, Biancospino e Avena, utili per il benessere in menopausa;

Tisana Over 40: tisana a base di erbe che favoriscono la regolarizzazione del processo di sudorazione, rilassante e distensiva.

Aumento di peso e pancia gonfia in menopausa: rimedi naturali

Il calo degli estrogeni favorisce l’accumulo di grasso, spesso a livello addominale, e il metabolismo basale rallenta: anche se si mangia come prima si aumenta di peso, in particolare su pancia e fianchi. Le alterazioni ormonali influiscono anche sulla flora intestinale e, insieme a una dieta ricca di carboidrati, aumentano le fermentazioni e il gonfiore addominale.

Come sgonfiare la pancia e dimagrire in menopausa? Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno, anche sotto forma di tisane, preferire frutta, verdura e cibi freschi, limitare sale e prodotti confezionati e mantenersi attive. Tra le erbe da prediligere ci sono i semi di Finocchio, Anice, Coriandolo e Carvi, che contrastano le fermentazioni intestinali, e la Betulla, che aiuta a contrastare la ritenzione idrica.

Integratore Linea e Forma: a base di fibre vegetali, che nello stomaco si gonfiano donando senso di sazietà, ed erbe utili per sostenere il metabolismo in modo naturale;

Olio da Massaggio Drenante e Crema Corpo Edera: per massaggi su pancia, cosce e glutei, utili contro ritenzione idrica e inestetismi della cellulite;

Spazzola Corpo Setole Naturali: per la spazzolatura a secco (dry brushing), che favorisce circolazione e drenaggio ed esfolia la pelle.

Ossa fragili e dolori articolari in menopausa

Le ossa, per essere forti e sane, hanno bisogno di minerali come calcio, magnesio, silicio e fosforo. Con il calo degli estrogeni, ormoni importanti per l’integrità ossea, le donne in menopausa sono più esposte alla fragilità ossea, che può accompagnarsi a dolori. Aiutano a sostenere il benessere dello scheletro il movimento quotidiano, un’alimentazione ricca di calcio (verdure a foglia larga, mandorle, legumi), lo stare all’aria aperta per la vitamina D ed erbe rimineralizzanti come Equiseto (erba cavallina) e Ortica:

Soluzione Idroalcolica Equiseto: estratto in gocce dall’azione rimineralizzante;

Tisana Equiseto: da preparare come decotto.

Altri prodotti nelle collezioni ossa e articolazioni.

Bruciore intimo e vie urinarie in menopausa: rimedi naturali

La carenza di estrogeni può rendere i tessuti intimi più sottili, meno elastici e meno idratati e il pH vaginale meno acido. Per questo in menopausa sono più frequenti secchezza vaginale, prurito e bruciore intimo, cistiti o candida ricorrenti. Uva ursina e Timo, grazie alle loro proprietà purificanti, favoriscono il benessere delle vie urinarie; per via esterna sono utili detergenti delicati, gel o creme di Aloe o Calendula dall’azione emolliente e biancheria in puro cotone. È sempre fondamentale rivolgersi al proprio ginecologo per un consiglio specifico.

Gocce del Benessere Vie Urinarie: con Uva ursina, Erica, Timo e Pilosella, favoriscono la funzionalità delle vie urinarie;

Detergente Intimo: lenitivo e delicato, per l’igiene quotidiana.

Altri rimedi nella collezione vie urinarie.

Sbalzi di umore, ansia e insonnia in menopausa

Gli sbalzi ormonali possono modificare la produzione di alcuni neurotrasmettitori, in particolare la serotonina. Per molte donne entrare in menopausa è come essere su un’altalena: si passa da tristezza e negatività a gioia e serenità senza un preciso motivo, con nervosismo, ansia e, di notte, risvegli continui causati da sudorazioni e vampate. Si può trarre sollievo da erbe come Valeriana, Escolzia, Ballota, Passiflora e Melissa:

Soluzione Idroalcolica di Iperico: l’Iperico è tra i rimedi naturali più consigliati per favorire il normale tono dell’umore. Può interagire con diversi farmaci, tra cui anticoncezionali, anticoagulanti e antidepressivi: prima di assumerlo è bene consultare il medico;

Soluzione Idroalcolica Escolzia e Soluzione Idroalcolica Ballota: favoriscono il rilassamento e il sonno, anche in abbinamento alla linea Over 40;

Gocce del Benessere Relax: con Biancospino, Valeriana, Passiflora e Melissa, per ritrovare calma e tranquillità;

Tisana Relax: a base di Melissa, Biancospino, Lavanda e Passiflora.

Pelle secca in menopausa: rimedi

Con il calo ormonale le cellule della pelle perdono idratazione ed elasticità per la scarsa produzione di collagene: la pelle, soprattutto del viso, diventa più secca e sottile e le rughe più evidenti. Aiutano a mantenerla bella più a lungo bere molta acqua, un buon apporto di Vitamina C (agrumi, kiwi, piccoli frutti), detergenti delicati, la protezione dal sole e prodotti con acido ialuronico e ingredienti antiossidanti:

Crema Viso Anti-Age: crema giorno che aiuta a rallentare i segni del tempo;

Crema Viso Contorno Occhi: particolarmente nutriente nella zona del contorno occhi;

Siero Viso Gocce di Giovinezza: antiossidante, aiuta a contrastare il rilassamento cutaneo.

Scopri le altre creme viso.