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Melissa

Melissa

NOME COMUNE: Melissa
NOME SCIENTIFICO: Melissa officinalis L.
FAMIGLIA: Lamiaceae
NOMI POPOLARI: Erba cedronella, Limoncella, Citronella, Erba limona, Menta de abis, Fior d'ap, Erba cedrata, Erba limoncina.
NOMI STRANIERI:

(Eng) Lemon Balm

(Fra) Mélisse officinale

(Ger) Zitronenmelisse

(Esp) Toronjil, Melisa

Descrizione e storia

Descrizione Botanica

Portamento: pianta erbacea perenne alta fino a 60-80 cm con portamento a cespuglio e rami eretti ramificati alla base. Foglie: di forma ovale e con margine dentato. Emanano un caratteristico profumo agrumato. Fiori: piccoli e di colore bianco rosati, fioriscono da Giugno a Settembre.

Etimologia del nome/storia e tradizioni

il nome Melissa deriva dalla parola greca “mèlitta” che significa ape, infatti è una delle migliori piante mellifere. Officinalis fa riferimento alle sue molteplici proprietà.

Note:

l'olio essenziale di Melissa ha una resa molto bassa e per questo è un prodotto pregiato e costoso. Per ottenere 1 kg di olio essenziale servono circa 7700 kg di pianta fresca.

Dove si trova

Habitat:

cresce un po' ovunque in tutta la zona del Mediterraneo, dalla pianura alla montagna fino a 1000 metri.

Tempo e modalità di raccolta o coltivazione:

le foglie si raccolgono in estate togliendo il picciolo ed il fusto più coriaceo; le sommità fiorite si raccolgono prima della completa fioritura della pianta (Maggio-Giugno) tagliando i fusti di circa 10 cm sotto l'infiorescenza.

Utilizzo

Parte utilizzata:

foglie e sommità fiorite.

Come si usa in cosmetica:

l'acqua di Melissa viene usata per tonificare, purificare e decongestionare la pelle. L'olio essenziale è consigliato per il trattamento topico dell'Herpes labiale in virtù delle sue potenti proprietà antibatteriche, antifungine ed antivirali.

Come si usa in cucina:

grazie al suo aroma di limone, molto piacevole, può essere utilizzata per aromatizzare vari tipi di pietanze, nella preparazione di gustose misticanze, nei liquori e in pasticceria.

Proprietà e benefici

Principali componenti

Olio essenziale Flavonoidi Mucillagini Acid polifenolici Tannini

Proprietà salutistiche principali

Rilassante, sedativa Scioglie gli spasmi dell'apparato digerente Favorisce la digestione Contrasta la formazione di gonfiori e fermentazioni (azione carminativa) Antiossidante Antinausea

Forme in cui si utilizza

Infuso: mettere un cucchiaio di erba secca in una tazza di acqua bollente e lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare e bere 2/3 tazze al giorno. Tintura madre (Soluzione Idroalcolica): 50-60 gocce 2 volte al giorno, sciolte in acqua Acqua di Melissa: 6 cucchiai grandi al giorno. Estratto secco titolato min. 2% in acido rosmarinico: 300-600 mg al giorno.

Rimedio naturale per:

Disturbi digestivi di origine psicosomatica Spasmi e dolori di stomaco ed intestino Gonfiore e meteorismo Ansia, nervosismo, irritabilità Palpitazioni derivanti da stress Nausea, vomito, mal d'auto, mal di mare

Controindicazioni:

evitare in caso di ipotiroidismo ed assunzione di ormoni tiroidei di sintesi. Sconsigliata in gravidanza, allattamento e nei soggetti con ipersensibilità individuale alla pianta.

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