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Marrubio

Marrubio

NOME COMUNE: Marrubio
NOME SCIENTIFICO: Marrubium vulgare L.
FAMIGLIA: Lamiaceae
NOMI POPOLARI: Marrubio comune, Marrobio, Mal robbio, Trifoglione, Mentastrico, Mendastro, Robbio, Erba apiola.
NOMI STRANIERI:

(Eng) White horehound

(Fra) Marrube blanc

(Ger) Weisser andorn

(Esp) Marrubio blanco

Descrizione e storia

Descrizione Botanica

Portamento: pianta erbacea perenne alta fino ad 1 metro. Foglie: ovali e dal colore biancastro, hanno un aspetto lanoso e il margine dentato. Fiori: molto piccoli e di colore bianco. Si trovano all'ascella delle foglie superiori.

Etimologia del nome/storia e tradizioni

il nome Marrubium deriva dall'ebraico mar=amaro e rab=succo, in riferimento al gusto della pianta. Volgare=comune. Era una delle 5 piante amare che gli ebrei assumevano in preparazione alla Pasqua.

Note:

Marrubio fetido (Ballota nigra) e con il Marrubio d'acqua (Lycopus europaeus).

Dove si trova

Habitat:

cresce spontaneamente nelle regioni mediterranee, Europa, Africa settentrionale e Asia occidentale. In Italia è una pianta piuttosto comune dal mare alle zone subalpine, dove si può trovare nei terreni incolti, sulle macerie o ai bordi delle strade.

Tempo e modalità di raccolta o coltivazione:

la parte aerea si raccoglie prima della completa fioritura della pianta. Ecco a cosa serve e come usare il Marrubio Comune dal punto di vista alimentare e cosmetico / erboristico.

Utilizzo

Parte utilizzata:

parte aerea fiorita.

Come si usa in cosmetica:

nella tradizione popolare il Marrubio veniva utilizzato per detergere ferite, piaghe e lesioni cutanee.

Come si usa in cucina:

la pianta ha un gusto amaro e piuttosto sgradevole, non trova quindi impiego in cucina.

Proprietà e benefici

Principali componenti

Olio essenziale Principi amari, tra cui il principale è la marrubina Tannini Mucillagini Flavonoidi

Proprietà salutistiche principali

Espettorante Digestiva Coleretica-Colagoga (aumento della produzione e deflusso della bile)

Forme in cui si utilizza

Soluzione idroalcolica (tintura madre): 50-60 gocce al giorno, sciolte in un po' d'acqua. Tisana: mettere 1 cucchiaio grande di erba secca in una tazza di acqua bollente per circa 10 minuti e filtrare. Bere 2-3 tazze al giorno. L'infuso di Marrubio ha un gusto piuttosto amaro.

Rimedio naturale per:

Disturbi da raffreddamento delle vie respiratorie con presenza di catarro Cattiva digestione

Controindicazioni:

il Marrubio è una pianta priva di tossicità e che non presenta effetti collaterali se utilizzata ai dosaggi consigliati. E' controindicato in caso di gastrite, reflusso, in gravidanza, allattamento e nei soggetti con sensibilità individuale ad uno o più dei suoi componenti.

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