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Lavanda

Lavanda

NOME COMUNE: Lavanda
NOME SCIENTIFICO: Lavandula angustifolia Miller / Lavanda officinalis Chaix / Lavanda vera DC.
FAMIGLIA: Lamiaceae
NOMI POPOLARI: spigo, lavandola, spina cardo, spiga di Francia, nardo, ipsigula, saponella.
NOMI STRANIERI:

(Eng) Lavender

(Fra) Lavande varie

(Ger) Lavendel

(Esp) Lavanda fina

Descrizione e storia

Descrizione Botanica

Portamento: pianta perenne alta fino a 100-120 cm con portamento cespuglioso-arbustivo. La parte bassa della pianta è solitamente legnosa, mentre quella alta ha un carattere erbaceo. Foglie: di colore verde-grigiastro e di forma allungata e stretta. Fiori: piccoli, di colore violetto e riuniti in spighe all'apice dei fusti, fioriscono da Giugno a Settembre. Foglie e fiori emanano un caratteristico profumo aromatico e persistente.

Etimologia del nome/storia e tradizioni

il nome deriva dalla parola latina “lavare”, in riferimento al fatto che nell'antichità si usava mettere i fiori nell'acqua del bagno per profumare e detergere il corpo.

Note:

nessuna nota

Dove si trova

Habitat:

pianta presente in tutto il bacino del Mediterraneo fino ai 1300 metri, dove predilige luoghi aridi, soleggiati e sassosi. E' ampiamente coltivata per l'estrazione del suo olio essenziale.

Tempo e modalità di raccolta o coltivazione:

le sommità fiorite si raccolgono prima della completa fioritura recidendole a 20 cm di altezza e si mettono poi a seccare in mazzetti in un luogo aerato ed ombreggiato. Dopodichè possono essere sgranate in modo da ottenere solo i fiori ed eliminare il fusticino.

Utilizzo

Parte utilizzata:

sommità fiorite.

Come si usa in cosmetica:

si utilizza principalmente l'olio essenziale molto apprezzato dall'industria cosmetica per la produzione di profumi, saponi e creme dove non serve solo a donare una piacevole profumazione ma anche a svolgere proprietà benefiche per la pelle. In particolare l'olio essenziale di lavanda possiede proprietà cicatrizzanti, lenitive, antispastiche, decontratturanti ed astringenti. Adeguatamente diluito in una crema o in un olio vegetale può essere applicato sulla pelle in caso di stati doloranti del corpo, crampi, piccole ferite, ustioni, punture di insetti, eritemi, irritazioni, pelle e capelli grassi. L'idrolato di lavanda, cioè il residuo della distillazione, è ottimo da usare come tonico per il viso e come dopobarba. Con i fiori si usano preparare dei cuscini dall'effetto rilassante e dei sacchettini da mettere nei cassetti e negli armadi per combattere le tarme.

Come si usa in cucina:

grazie al suo aroma può essere utilizzata per aromatizzare varie pietanze. Adatta soprattutto per l'uso dolciario nella preparazione di biscotti e gelati.

Proprietà e benefici

Principali componenti

Olio essenziale: principalmente acetato di linalile, linalolo, cineolo Flavonoidi Cumarine Triterpeni Tannini Principi amari Fitosteroli

Proprietà salutistiche principali

Rilassante, sedativa Spasmolitica Antisettica delle vie respiratorie Contrasta la formazione di gonfiori e fermentazioni intestinali (azione carminativa) Diuretica e disinfettante delle vie urinarie

Forme in cui si utilizza

Infuso: mettere un cucchiaio di erba secca in una tazza di acqua bollente e lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare e bere 2/3 tazze al giorno. Tintura madre (Soluzione Idroalcolica): 50-60 gocce 2 volte al giorno, sciolte in acqua. Olio essenziale: per aromaterapia (4/5 gocce nel diffusore per ambiente) o per suffumigi (3/4 gocce in acqua bollente e respirare i vapori). Per un massaggio sulla zona interessata diluire l'olio essenziale di Lavanda in un olio vegetale o in una crema neutra con una concentrazione pari al 2%. Qualche goccia di olio essenziale unita a dei sali o in un po' di bicarbonato da aggiungere nell'acqua del bagno o della doccia per un momento di relax circondati dal profumo della Lavanda. Oppure su un fazzoletto da mettere vicino al cuscino per favorire il rilassamento e conciliare il sonno. Può risultare un buon aiuto naturale anche per bambini che hanno difficoltà nell'addormentarsi.

Rimedio naturale per:

Ansia, agitazione, irritabilità, nervosismo Spasmi e dolori di stomaco ed intestino Affezioni catarrali e spastiche delle vie respiratorie Cattiva digestione associata a gonfiore Infezioni delle vie urinarie

Controindicazioni:

sconsigliata in gravidanza, allattamento e nei soggetti con ipersensibilità individuale alla pianta. L'olio essenziale va utilizzato per uso interno solo sotto consiglio di un esperto.

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