Griffonia

la medicina popolare africana utilizza da secoli la Griffonia per vari disturbi: la corteccia e le foglie come cicatrizzanti, il succo per i disturbi renali ed il decotto contro il vomito. L'interesse della moderna fitoterapia occidentale verso la Griffonia inizia intorno agli anni 80, quando si scoprì che era una fonte naturale di 5-idrossitriptofano, affermandosi così come valida alternativa al triptofano di sintesi. Il triptofano è un aminoacido essenziale, che non viene cioè sintetizzato dal nostro corpo ma deve essere introdotto attraverso il cibo. Questa sostanza partecipa a molte funzioni nell'organismo, tra cui la formazione della serotonina, un neurotrasmettitore coinvolto nella regolazione dell'umore, del sonno e della fame. Per questo l'assunzione di triptofano può essere utile per favorire il benessere mentale ed il rilassamento.

nessuna nota.

pianta originaria dell'Africa centro-occidentale, diffusa soprattutto in Ghana, Costa d'Avorio e Togo. Per questo viene chimata anche Fagiolo africano.

i semi sono raccolti quando i legumi raggiungono la piena maturazione. Ecco a cosa serve e come usare la Griffonia simplicifolia.

semi.

non utilizzata.

non utilizzata.

non sono segnalati effetti collaterali ai dosaggi consigliati, se non in caso di allergia individuale alla pianta. In caso di uso eccessivo possono comparire bruciore di stomaco e nausea. Controindicata in gravidanza, allattamento, in età pediatrica ed in concomitanza con l'assunzione di farmaci psicotropi-antidepressivi e serotoninergici.