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Centella asiatica

Centella asiatica

NOME COMUNE
NOME COMUNE: Centella asiatica
NOME SCIENTIFICO
NOME SCIENTIFICO: Centella asiatica L. Hydrocotyle asiatica L.
FAMIGLIA
FAMIGLIA: Apiaceae
NOMI POPOLARI
NOMI POPOLARI: Centella, Idrocotile, Erba delle tigri, Soldinella, Ginseng indiano.
NOMI STRANIERI:

(Eng) Indian pennywort

(Fra) Hydrocotyle

(Ger) Wassernabel

Descrizione e storia

Descrizione Botanica

Portamento: pianta erbacea perenne, con accrescimento strisciante. Forma dei tappeti erbosi di color verde lucente. Foglie: hanno un lungo picciolo e hanno una forma reniforme. Fiori: piccoli, di colore porpora e disposti all'ascella delle foglie

Etimologia del nome/storia e tradizioni

secondo alcune fonti il nome Centella deriva dal latino “centrum”, in riferimento all'aspetto quasi circolare delle foglie. Secondo altre fonti deriverebbe dal verbo “centellinare”, poiché si tratta di una pianta che assorbe l'acqua dal terreno goccia a goccia, centellinando quindi l'acqua. Asiatica indica invece l'origine della pianta. La prima comparsa in Farmacopea ufficiale è in India nel 1913. La Centella riscosse molto successo dopo la seconda guerra mondiale, quando entrò a far parte di una miscela per erbe per infusi chiamata Fo-Ti-Tieng, che rivendicava proprietà stimolanti sulla longevità; secondo la leggenda un antico erborista cinese, aveva usato la miscela con longevità ed era vissuto fino a 256 anni. L'infuso ebbe immediato successo e la Centella riemerse dall'oscurità come tonico erboristico.

Note:

Nessuna nota.

Dove si trova

Habitat:

cresce nei climi caldi ed umidi subtropicali dell'Oriente, Africa meridionale, Sud e Centro America. Viene coltivata in India, Sri Lanka e Madagascar. Predilige luoghi umidi ed acquitrinosi o in prossimità di fiumi o corsi d'acqua.

Tempo e modalità di raccolta o coltivazione:

le foglie si raccolgono al momento della fioritura. Ecco a cosa serve e come usare la Centella dal punto di vista cosmetico/erboristico.

Utilizzo

Parte utilizzata:

parte aerea.

Come si usa in cosmetica:

grazie alle sue proprietà stimolanti sulla microcircolazione, lenitive e rigeneranti la Centella viene utilizzata in prodotti per contrastare la comparsa di inestetismi cutanei (smagliature, cicatrici, cellulite, acne), in prodotti antiage e in prodotti per donare sollievo alla pelle in caso di scottature. Si può trovare anche in lozioni e shampoo per rinforzare i capelli.

Come si usa in cucina:

non utilizzata.

Proprietà e benefici

Principali componenti

Saponine triterpeniche tra cui spicca l'asiaticoside Triterpeni Flavonoidi Tannini Resine

Proprietà salutistiche principali

Flebotonica Capillaro-protettiva Cicatrizzante Rinforzante del tessuto connettivo

Forme in cui si utilizza

Tisana: mettere 1 cucchiaio di erba secca in una tazza di acqua bollente per 10 minuti. Filtrare e bere 2-3 tazze al giorno. Soluzione idroalcolica (tintura madre): 50-60 gocce, 2 volte al giorno sciolte in un po' d'acqua, preferibilmente dopo i pasti. Estratto secco: 500 mg, 2-3 volte al giorno. Si può trovare in commercio anche in compresse, capsule, integratori.

Rimedio naturale per:

Insufficienza venoso-linfatica Gambe stanche e pesanti Fragilità capillare Edemi degli arti inferiori Emorroidi Inestetismi della cellulite Geloni

Controindicazioni:

generalmente la pianta è ben tollerata e non sono segnalati effetti collaterali alle dosi consigliate, a meno che non ci sia un'ipersensibilità individuale. Dosi eccessive possono provocare vertigini, nausea e dolori gastrici. Controindicata in gravidanza e allattamento.

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