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Bardana

Bardana

NOME COMUNE: Bardana
NOME SCIENTIFICO: Arctium lappa L.
FAMIGLIA: Compositae
NOMI POPOLARI: Lappa, Lappola, Zechitella, Pappolaccio, Spina buoi, Scarpanazzo, Gleva, Kletta, Erba dei mendicanti.
NOMI STRANIERI:

(Eng) Beggar's button

(Fra) Bardane commune

(Ger) Grosse klette

(Esp) Lampazo major

Descrizione e storia

Descrizione Botanica

Portamento: fusto ramoso e robusto, caratterizzato da scanalature. Può raggiungere 1,5m di altezza. Foglie: di forma ovata, più grandi verso la base. Di colore verde nella pagina superiore e grigiastro in quella inferiore. Fiori: color porpora, riuniti in corimbi chiusi in un involucro con delle brattee uncinate. Radice: cilindrica e voluminosa.

Etimologia del nome/storia e tradizioni

La bardana è una pianta officinale apprezzata ed utilizzata fin dall'antichità. Le sue proprietà sono state confermate da recenti studi.

Note:

Nessuna nota.

Dove si trova

Habitat:

Diffusa sia in pianura che in montagna. La bardana è una pianta infestante. Si trova in prati incolti, ai bordi di sentirei, vicino ai muri di vecchie case.

Tempo e modalità di raccolta o coltivazione:

Si estirpano le radici delle piante che hanno almeno 2 anni. La raccolta viene fatta in autunno. Si possono utilizzare anche le foglie e più raramente i semi.

Utilizzo

Parte utilizzata:

radici e foglie.

Come si usa in cosmetica:

l'olio di bardana è un valido rimedio naturale per la depurazione della pelle grassa ed impura (acne, brufoli, ecc). In decotto può essere usato per un impacco, o come acqua da risciacquo, per il benessere dei capelli.

Come si usa in cucina:

le foglie più carnose possono essere usate in cucina lessandole con altre verdure.

Proprietà e benefici

Principali componenti

Inulina 45% (azione diuretica) Acidi fenoli 2-3% Olio essenziale Acido arctico Acido guanidico-N-butirrico (azione ipoglicemizzante) Mucillagini

Proprietà salutistiche principali

Depurativa e stimolante la funzionalità del fegato Ipoglicemizzante Diuretica Antisettica

Forme in cui si utilizza

Tintura madre/Soluzione Idroalcolica (uso interno): 60 gocce 2 volte al giorno sciolte in un bicchiere d'acqua dopo i pasti. Decotto di radice (uso interno): 5g in una tazza d'acqua bollente, far bollire per 5-10 minuti, filtrare e bere 3 tazze al giorno. Decotto di radice (uso esterno): 10-15g di radice in 500ml, far bollire per 10 minuti.

Rimedio naturale per:

Acne Foruncoli Dermatite Eczema Gotta, acidi urici Diabete Calcoli renali Reumatismi

Controindicazioni:

Nessun effetto collaterale da segnalare.

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